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心理知识科普|“再坚持一下”为什么这么重要?
来源:  作者:  编辑:吴飞  日期:2024-05-10  点击率:1832  [我要打印]  [关闭]
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 刚进入大学生活会感受到很不适应,经过长时间的努力与熟悉之后,你会在大学生活中变得如鱼得水。这就是「飞轮效应」的力量。


什么是飞轮效应


     美国作家吉姆.柯林斯在个人著作《从优秀到卓越》中提出了飞轮效应,飞轮效应来源于一个物理实验, 即要想让一个静止的飞轮转动起来,刚开始你必须要使出很大的力气一圈一圈地推,慢慢地,飞轮会转动得越来越快,达到飞轮的临界点之后,飞轮的重力和冲力会成为驱动力的一部分,到最后不再需要用力推,飞轮也能快速地旋转。

 

 

实际上,这种道理普遍存在于我们的人生中,比如在新技能或知识时,初始阶段常常需要付出较大的努力和学习成本。然而,一旦掌握了基础并建立了坚实的知识架构,后续的学习和进步会变得更加轻松和迅速。

比如说,你进入一个全新的领域,或者说进了一个新的团队,刚开始势必会遇到不少问题,走得很慢。很多人其实并不是折在半路上或是死在终点,而是在出发的时候就已经坚持不下去了。
  这一原理告诉我们,万事开头难,再坚持一下,光明就在前头。持续的改善在提升绩效中蕴藏了巨大的力量。在团队协助中,只要有人指明目标方向,带领团队前进,团队进入正轨,向着成功的方向前进。当大家发现自己所在的团队正在变好,其他人逐渐了解并察觉团队正在加速向前冲,他们因此也会团结一致,热情支持。

所谓,万事开头难,说的就是这个意思。但如果你能坚持下去,能努力渡过难关,等一旦进入了状态,结果往往是很喜人的。


如何实现飞轮效应?

 

01制定可靠的计划

     好的开始是成功的一半,制定一个可靠的计划才能使目标得到实现。

02增强耐心

   学会耐心,给自己足够的时间去证明坚持的意义。

03尽量排除外在干扰

     当你想做成一件事时,就要尽量避免关注不具权威参考性的相关言论,不要为自己的信念主动设障。

04保持阶段性复盘

     飞轮效应的本质,是一个增强回路的过程。增强了又反过来增强,形成回路,一圈一圈循环增强,这就是增强回路

     所以阶段性的复盘便显得非常有必要,即使收获再微小,也要分析当下的每一步究竟获得了什么,又有什么缺陷,如此不断进行优化,量变终能成为质变。

这就是「飞轮效应」的力量,也是坚持和努力的力量。




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