交换心情盲盒活动
为了鼓励同学们表达和分享自己的心情，缓解焦虑情绪，通过互相交换心情盲盒，增加彼此的理解和支持，进而减轻心理压力和焦虑。2024年4月18号到4月19号，青年志愿者协会组织社团成员一起举办了“从‘心’出发，告别焦虑”交换心情盲盒主题活动，帮助同学们在一个安全和支持性的环境中开放自己的心扉，通过创造性的方式表达情绪，同时也能从他人的分享中获得共鸣和慰藉。
活动准备
4月18号早上十点，志愿者们在一食堂对面集合，点名到齐后分配任务。随后志愿者们轮流值班，准备两个箱子对参与人员的便签进行收集，为前来分享自己的心情的同学进行活动的讲解。这个过程中小伙伴们团结合作，相互配合，为参与人员进行解说，使活动顺利进行。
活动过程
志愿者们鼓励同学们在便签上写下自己的焦虑与烦恼，也可以写下安慰便签，通过“情绪回收站”携手“情绪贩卖箱”为贵科学子创造一个情绪释放与交换的机会，在回收箱中投入自己的坏情绪，同时从贩卖箱中抽取好心情，并鼓励参与者从展板上撕下一条被定义了的标签，拒绝标签，做唯一的自己，让自己成为不被定义的自己。
活动小结
通过此次活动，我们希望能够为贵科学子提供一个安全，积极的情感交流平台，帮助他们释放焦虑情绪，增强心理韧性，共同走向更健康，自信的未来。便签交换 ，交换的是美好愿景，承载的是暖暖情谊，使同学们感受到生活中的温暖，感受来自同龄人的情感，让同学们走出情绪内耗怪圈，将焦虑转化为动力，拒绝焦虑，学会接受和包容，认真享受当下生活，我们始终相信最好的爱是并肩同行！也希望能够拉近同学间的距离，增强校园凝聚力，营造一个更加温馨，友爱的校园氛围。
文字||青年志愿者协会宣策部
图片||青年志愿者协会
编辑||陈 黎 郭绍芬
责编||李连超
审校||赵光印 宋松
编审||范 炜
